電扇：吹吹停停更適宜

有的人貪圖涼快，在運動或者出汗之后會把電扇對著自己很近的地方開大風量吹風，這樣雖然會讓朝風的一面汗液散發很快，但同時身體背風的一面血管仍然處于舒張的狀態，最終導致血液循環失去平衡。一般來說，我們在大量運動后，適合把風扇開到中檔位置，避免對人體的直吹，吹吹停停更能讓身體均勻降溫。

同時，把風扇一開始開到小檔并不能起到節電的作用，啟動風扇時先用快檔，在轉速正常后再轉到中慢檔運行，更有利于風扇的使用壽命。

空調扇：關節疼痛謹慎用

空調扇是電扇和空調之間的一個好過度，在儲水盒中放入冰塊，讓冰塊的涼風隨著水流的慢慢擴散，也讓燥熱的天氣少了些熱風。但是對于有關節炎一類慢性病的人群來說，最好還是不要隨意使用空調扇，涼風更容易造成關節的疼痛不適。

空調：切勿直接對人

再到天氣一熱，又到了空調銷售的旺季。家中安裝空調時需要避免將空調安裝在床或者書桌的直線位置上，避免冷風直接掃射到人，空調的冷風溫度較低，直接朝身上吹可能導致身體溫度的不均衡，從而很容易造成熱傷風。

鄭州裝修網：隨著天氣轉暖，降溫也成為了家中的課題。降溫不僅需要選擇一款舒適的降溫家電，同時也要正確的使用，才能更好地保障健康。