白天室內：電蚊香

電蚊香片和電蚊香液的原理都是通過電力持續(xù)加熱，揮發(fā)出滅蚊物質，藥效一般可維持6~8小時。盡管效果比傳統(tǒng)的盤式蚊香遜色，但煙霧較小，刺激性較低，使用比較方便。

天津藥物研究院副研究員李紅珠說，多數(shù)蚊香里含殺蟲劑，雖然比例不多，但屬于農藥類成分，濃度過高時會刺激眼、鼻、咽喉等部位，可能引發(fā)頭痛、惡心、呼吸道炎癥等。據臺灣《康健》雜志報道，臺灣大學公共衛(wèi)生研究所發(fā)布的報告顯示，電蚊香除釋放出亞列寧、甲苯等物質外，尚有許多未知、具有危害性的化合物。

所以，這兩種“武器”最好用于白天室內沒人時，使用1~2小時，將刺激性降到最低。如果室內有人，應將蚊香放在通風處，讓新鮮空氣從紗窗中透進來。臺灣衛(wèi)生署疾病管制局病媒及昆蟲病組組長林鼎翔指出，如果要在晚上用，至少在睡前半小時點燃，臨睡前再通風幾分鐘。

白天外出：驅蚊貼

蚊子雖是“夜間昆蟲”，但白天到戶外也可能被蚊子“攻擊”，此時可使用驅蚊貼。其原理是利用精油揮發(fā)來驅蚊。驅蚊貼不宜直接接觸皮膚，只需將其貼在衣服上即可;不適合過敏體質的人及孕婦使用;普通人每天使用時間也不宜過長。市面上還有驅蚊手環(huán)產品，其原理和驅蚊貼差不多，但由于其主要佩戴于手腕，對頭部、腿的防蚊效果一般。去草和樹木較多的野外，由于蚊子密度較大，驅蚊貼和驅蚊花露水也有些“無可奈何”，此時最好穿長袖衣服和長褲，避免穿涼鞋、光腳。臺灣環(huán)保署資深專家王正雄說，蚊子往往通過人體散發(fā)的二氧化碳來識別并攻擊，遮擋住皮膚可以阻止被蚊子“識別”出來，就算接近了也讓它們無處下嘴。

夜晚外出：驅蚊花露水

李紅珠說，驅蚊花露水多添加驅蚊化合物，如避蚊胺(DEET)、驅蚊酯(也叫伊默寧，簡稱BAAPE)等，使昆蟲失去對人體氣味的感知。研究發(fā)現(xiàn)，涂抹驅蚊花露水可在8小時內阻擋99.9%的蚊子叮咬，且毒性低。一般來說，含10%避蚊胺就有效果。

但美國小兒科醫(yī)學會建議，兒童應使用含避蚊胺少于10%的防蚊液，嬰兒最好不用。李紅珠指出，避蚊胺是一種殺蟲劑，也用在農藥中，有輕微毒性。盡管在正常使用的情況下不會中毒，但會對皮膚產生刺激，不能與破損皮膚直接接觸，更不要直接對臉噴。相比之下，驅蚊酯的毒性更低、刺激性更小、驅蚊時間更長，所以購買前不妨留意一下成分。

睡覺時：掛蚊帳

盡管蚊帳是一種古老的防蚊方法，但比起化學防蚊方法更安全。蚊香不僅會釋放出化學物質，還會排出二氧化碳，而臥室環(huán)境相對封閉，空氣流通差，對抵抗力較差的老人、幼兒、孕婦和慢性病患者不利。美國小兒科醫(yī)學會建議，蚊帳及長褲保護是最好的防蚊方式，尤其是對兒童來說。

另外，捕蚊燈利用蚊子的趨光性及對特殊波長的敏感性，誘捕蚊子接觸網面電擊致死，對人體危害相對較小，可以夜間使用。臺灣環(huán)保署環(huán)境衛(wèi)生及毒物管理處科長黃基森表示，最好選擇光度較強，如8瓦以上或雙燈管的捕蚊燈。林鼎翔補充說，捕蚊燈最好擺放在高于膝蓋的地方，且離地面不要超過180厘米，這是蚊子經常活動的范圍。

網上謠傳的不少驅蚊方法，一般都缺乏科學依據。比如有人說香水能驅蚊，但德國野生動物基金會研究顯示，香料不僅無助于驅蚊，反而會引來更多的蚊子。還有傳言說，“維生素B1溶解于水，噴灑在皮膚表面，或者直接口服維生素B1，可以防蚊。”美國研究發(fā)現(xiàn)，維生素B1對蚊子落在皮膚表面的次數(shù)沒有影響。美國食品和藥品管理局(FDA)也認為，尚無充分數(shù)據表明服維生素B1驅蚊是有效的。